夏の暑さで疲れた心を森で癒す

平成24年9月10日作成
情報サービス課


この情報は速報版として作成したものです。 この他の資料、情報をお調べの方は、ご来館いただくか、電話(03-3442-8451)、 Eメールレファレンス、 文書でお問い合わせください。 このほかのPick up 情報の泉
ニュースレファレンス(バックナンバー)
クローズアップ都市・東京情報


 
森林セラピーは、医学的に裏付けされた森林浴効果をいい、森林環境を利用して 心身の健康維持・増進を行うことを目指しています。
平成18年4月、森林セラピー実行委員会(林野庁、国土緑化推進機構、日本ウエルネス)は我が国初の森林セラピー基地等(「森林セラピー基地」「セラピーロード」)10箇所を認定し、現在は48箇所に増えました。また、東京都では、奥多摩町がセラピー基地に指定されています。
概要と歴史が分かる資料を紹介します。

インターネット

森林セラピー総合サイト (NPO法人森林セラピーソサエティ・理事長は医師・登山家である今井通子氏)
森林セラピーによる癒し効果や、健康効果について詳しく説明しているサイトです。
セラピー基地と指定された全国の森で取り組んでいる「森林セラピーメニュー」を紹介しています。
      

図書

書名 出版者 出版年

『森林セラピーガイドブック』
JTBパブリッシング 2009.4  
『森を歩く;森林セラピーへのいざない』 角川SSコミュニケーションズ 2009.3

その他、森林セラピーについてとりあげた新聞・雑誌の記事のうち、2011年以降に発表されたものの中から、都立図書館で所蔵している資料をご紹介します。
 

新聞記事

快体心書 春のハイキング 山頂で深呼吸 もうやみつき 日常忘れ、五感くっきり(朝日新聞 2012年5月10日 夕刊 4面)

癒やしの森林セラピー 効果 科学的に分析 先を急がず、五感働かせて(毎日新聞 2012年4月1日 朝刊 10面)

抗加齢を学ぶ 森林セラピー基地へ行こう
(日本経済新聞 2012年3月9日 夕刊 7面)

 

雑誌記事

 

《一般誌》

雑誌名・巻号(出版年月) 記事内容 掲載頁

『人と車』 48巻1号(2012年1月) ドライバーのための健康相談(7) 疲労回復(1) 「森林浴」や「みどりの香り」でリフレッシュ p.38-40
『Lee(リー)』 29巻11号通巻341号(2011年11月) 九州新幹線から、さらにその先へ 話題の「観光列車」で行く、心も体もキレイになる旅 日南 特急「海幸山幸」で行く宮崎・日南 森林セラピーと神話の里で癒やし旅 p.236
『Be-pal(ビーパル)』 31巻8号通巻367号(2011年8月) メジャーじゃないから・・・・・・ 歩くだけで元気になる森 こっそり教えます p.36-40
『ソトコト』 13巻7号通巻145号(2011年7月) 総力特集 森林愛 p. 32-91
『Be-pal(ビーパル)』 31巻6号(2011年6月) 野の人 山口茂樹 森林セラピスト 癒しがわかる71歳と、クールな人工林 p.55-58
『サライ』 23巻6号(2011年6月) 深き緑に包まれる 日本「森」紀行 サライ世代のためのネイチャー・ツアー案内 森林浴、生物観察、天体観測、渓谷散策 p.42-46
 

《研究論文》

雑誌名・巻号(出版年月) 記事内容 掲載頁

『医学と生物学』 156巻4号(2012年4月) 森林セラピー及びノルディックウォーキング参加者の心身反応に関する研究 : シルバー世代の反応  p.212-218
『森林技術』 通巻840号(2012年3月) 被災した心を癒したい、森林セラピーができること p.24-27
『Aroma Research』 12巻4号(2011年11月) 温泉の医科学と香り 温泉とリハビリテ-ションに香りを  p.307-311
『日本衛生学雑誌』 66巻4号(2011年9月) ミニ特集 第81回日本衛生学会 シンポジウム7 予防医学の視点から森林セラピーの健康増進・疾病予防効果を検証する  p. 643-681
『化学と教育』 59巻8号(2011年8月) リラックスの化学-リラックスに関わる物質について-自然セラピ-とリラックス  p.406-409
『環境技術』 40巻5号通巻473号(2011年5月) 特集 かおりを活かした街づくり p.1-33
『Aroma Research』 12巻2号(2011年5月) 森林浴の香りが生体に及ぼす生理学的効果について p.61-65
『日本食品科学工学会誌』 58巻5号通巻629号(2011年5月) 香気成分と組織構造の比較解析による乾燥スィートバジルの品質評価 p. 36-42
『農業と経済』 77巻4号(2011年4月) 山形県小国町「ブナの森 温身平」における森林セラピーのとりくみ  p.48-49
『日本衛生学雑誌』 66巻2号(2011年3月) シンポジウム(森林医学連携研究会) 予防医学の視点から森林セラピーの健康増進・疾病予防効果を検証する  p.313-322
    

東京都唯一の森林セラピー基地 奥多摩町へようこそ

      

図書

書名 出版者 出版年

『高尾・陣馬・奥多摩をあるく』
JTBパブリッシング 2012.7
『るるぶ奥多摩 青梅 あきる野 アウトドア・レジャー』 JTBパブリッシング 2011.8
 

新聞記事

古民家 癒やしの舞台 青梅の建築150年・・・・・(毎日新聞2012年1月9日 朝刊 33面)

雑誌記事

      
雑誌名・巻号(出版年月) 記事内容 掲載頁

『散歩の達人』 16巻10号通巻187号(2011年3月) 豊饒なる東京都の里 奥多摩・青梅  p.6-93

インターネット

奥多摩 森林セラピー(おくたま巨樹に癒される森(一般財団法人おくたま地域振興財団)
平成21年4月にオープンし、広大な森林と数多くの渓谷に恵まれた自然豊かなところです。環境省の全国巨樹調査で日本一の981本確認されました。
町内には、遊歩道や登山道があり、多くのハイカーや観光客が訪れています。

このページの先頭へ▲